Por Jussara Freitas
O mês de setembro carrega uma importância especial na luta pela valorização da vida e pela prevenção ao suicídio. O Setembro Amarelo é uma campanha que visa conscientizar sobre o tema, que ainda é cercado por tabus e desinformações. No ambiente de trabalho, onde muitos de nós permanecemos grande parte do nosso tempo, a necessidade de um olhar atento e compassivo se torna ainda mais crucial.
As empresas têm uma responsabilidade significativa na criação de um ambiente de trabalho saudável, onde os colaboradores se sentem seguros para expressar suas dificuldades e buscar ajuda. Não se trata apenas de cumprir uma função social, mas de considerar que o bem-estar mental impacta diretamente na produtividade, na retenção de talentos e na satisfação geral dos funcionários.
É importante destacar também que condições como o burnout, caracterizado pela exaustão extrema, sentimento de ineficácia e despersonalização devido ao estresse específico no trabalho, têm se tornado cada vez mais comum. Além do burnout, outras doenças como a síndrome de ansiedade generalizada e a depressão também podem ser desencadeadas ou agravadas por ambientes de trabalho tóxicos e demandas excessivas.
Essas condições não afetam apenas a saúde mental, mas também comprometem a qualidade de vida e o desempenho no trabalho. Reconhecer os sintomas precocemente e procurar ajuda especializada é essencial para evitar que esses problemas se tornem mais grave e comprometam ainda mais o bem-estar do colaborador.
Enquanto o Setembro Amarelo é uma oportunidade de fomentar a importância dessas ações, é essencial que o compromisso com a saúde mental não se limite a um mês do ano, envolve um compromisso contínuo com o bem-estar de todos. As empresas que promovem e integram o cuidado com a saúde mental em sua cultura organizacional colhem benefícios duradouros, criando um ambiente onde cada colaborador se sente valorizado e apoiado.
Se você, que está lendo este artigo, está passando por uma situação de extremo estresse no trabalho, ou sente que suas emoções estão fora de controle, saiba que não está sozinho. Procure ajuda de um profissional qualificado, como um psicólogo ou psiquiatra, que possa oferecer o suporte necessário. Além disso, canais como o Centro de Valorização da Vida (CVV), que oferece atendimento gratuito 24 horas por dia pelo número 188, estão disponíveis para escutar e orientar. Não hesite em buscar apoio; sua saúde mental é prioridade e há caminhos para superar esse momento difícil.
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO!
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